Ostatnio na stronie

Jak uczyć się efektywnie w kilku krokach?

Też zastanawiasz się jak szybciej i skuteczniej uczyć się na studiach? Cóż, efektywna nauka wcale nie jest ttaka trudna. Trzeba pamiętać tylko o kilku prostych krokach.

Krok 1: Wykorzystaj mnemotechniki.
Mnemotechniki to sposoby ułatwiające zapamiętanie, przechowywanie i przypominanie sobie informacji. Niektórzy ludzie wymyślają śmieszne wyrazy, które następnie kojarzą z ciężkimi do zapamiętania wzorami. Następnie przywołując w pamięci wymyślone słowo przypominamy sobie wybrany wzór. Istnieje wiele różnych rodzajów mnemotechnik, a o kilku podstawowych możesz przeczytać na Wikipedii.

Krok 2: Ucz się z przyjaciółmi przynajmniej raz na tydzień.
Zapamiętaj, że przyjaciele to nie tylko towarzystwo na imprezy. Z przyjaciółmi możesz również skutecznie i szybko uczyć się nowych rzeczy. Wspólna nauka angażuje obie półkule mózgu dzięki czemu człowiekowi łatwiej jest zapamiętać informacje. Możesz nawet utworzyć grupę analityczną w ramach której będziecie się spotykać przynajmniej raz w tygodniu. Plusem tego rozwiązania jest to, że jeżeli czegoś nie rozumiesz, może ci to wytłumaczyć ktoś z grupy.

Krok 3: Więcej snu.
Wychodzisz z założenia, że sen zabiera ci cenny czas, który mógłbyś poświęcić na naukę? W takim razie popełniasz spory błąd. Większa ilość snu pomaga mózgowi wypocząć i poukładać informacje. Jeżeli uczysz się na przemęczony mózg, ten nie będzie efektywnie przetwarzał faktów. Uzyskaj przynajmniej 6 godzin snu na dobę, a będzie dobrze.

Krok 4: Nie rozpraszaj się.
Uczenie się przez 5-6 godzin dziennie brzmi bardzo dobrze, ale czy rzeczywiście przez te 5-6 godzin wyłącznie się uczysz. Niektórzy większość tego czasu spędzają na czytaniu i odpisywaniu na e-maile, przeglądaniu portali społecznościowych, czytaniu wiadomości, pisaniu z przyjaciółmi i wiele więcej. Kiedy zaczynasz naukę nic nie powinno cię rozpraszać. Starczy nawet 2 godziny nauki bez rozpraszania.

Krok 5: Przepisuj notatki.
Kiedy jesteś na wykładzie dużo czasu poświęcasz pisaniu notatek, przez co nie masz czasu na pomyślenie. Warto regularnie poświęcać trochę czasu na ponowne przepisywanie notatek, dzięki czemu łatwiej ci będzie przyswoić materiał z klasy. Warto nadmienić, że przepisywanie notatek ułatwia zapamiętywanie, bowiem człowiek skupia się na przepisywanym tekście.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie pojawi się na stronie.


*


eighteen − thirteen =

pornoporno izle